|
Mina erfarenheter av Superfoods
Futurefood är en blandning av superfood och rawfood. Alla har olika effekt
av produkterna. Här har jag skrivit vilken effekt jag har fått.
Jag började med Vetegräs. För mig så stabiliserades mitt
blodsockernivå och därmed mina humörsvägningar, mina
tarmar började fungera normalt igen. Det gjorde även
Korgräset som sägs ha en mer viktreduserande effekt också.
Jag har använt vetegräset mest då jag tycker det smakar godast!
Jag hade även från början Guarana och Maca. Guarana ska man
vara försiktig med. För mig blev jag piggare samt smärtan
dämpades. Maca gav mig tillbaka lusten att till livet och lusten att
bara älska mig själv, samtidigt gav det drycken en liten mustigare
smak.
Under vinterns mörka tid eller när jag har lite trött för att jag inte sovit tillräcklig under ett par nätter så brukar jag tillsätta Schisandra och Rosenrot. Båda gjorde mig piggare.
Schisandrabär brukar jag äta när jag ska köra långa bilsträckor. Bären har en "enbärsmak" och istället för att äta en godispåse så äter jag något bär och suget försvinner.
MSM använder jag även regelbundet. Var under vårmånaderna utan och min pollenallergi blommade upp, men efter intag av MSM så minskade mina besvär. Dessutom gör MSM mig mer rörlig och smidig i kroppen.
Utöver det så brukar jag äta superbären gojibär och incabär, mest
för att det är gott samt att det är supernyttigt. Kakaonibs brukar jag äta som "godis". Kakao visste jag innan var nyttigt men att veta att mycket av näringen försvinner i vanlig mörk choklad för att det upphettas över 40 grader gör att mycket näring försvinner. Nibsen är kakaobönan som är hackad i bitar.
Rawkakao har samma näring som Nibsen. I kakao som köps vanlig livsmedelaffär är upphettad över 40 gr. Rawkakao är malda kakaobönor. Den är super att ha tex i egengjord bananglass. Där du skivar en banan, lägger den i frysen några timmar och sedan mixar du den med raw kakao. Vips så har du en nyttig glass!
Emellanåt har jag svårt att få i mig protein och då har jag ätit Bipollen, Spriulina eller Hampafrön. Helt underbart proteintillskott.
Agave Sirapen är ju gjord av Agave som är en kaktusliknadeväxt i Mexico. Sirapen sägs inte ge samma sockerrus som vanlig socker gör, men det smakar som vanlig sirap. Andra bra produkter som ger sötma är Xylitol och
Stevia.
Kokosojan är ju ett supergott komplement till både matlagning och bakning. Det samma gäller kakaosmöret. Men Linfröoljan är ju också ett komplement till fet t och oljor.
När jag började med dessa produkter så tittade jag på filmen Foodmaters.Men jag tittade även in på andra rawfoodsidor på nätet och lyssnade på "gurun" David Wolfe på Youtube.
| 
